東金市の加圧トレーニング！　　　FORM整骨院 | 加圧トレーニングをサポートする整骨院です

健康促進・リハビリ

100歳までしっかり歩ける、
しっかり支える身体づくり。

最近、階段の上り下りがつらい
ちょっとした段差でつまづく

速筋を鍛えるには筋力の65％以上の負荷が必要ですが、
MCトレーニングであれば軽い負荷でも高齢者に安全かつ十分な効果が期待できる速筋トレーニングが行えます。

ボディメイクアップ

「体重」を気にするより、
理想の「体型」を目指す

ウエストサイズが気になってきた
足、腰回り、腕回りを引き締めたい

体重を減らすためのダイエットが目的ではありません。
筋肉量を増やすことで基礎代謝を高め
"引き締った身体"、"太らない身体"作りを目指します。

パフォーマンスアップ

自分の記録と勝ちにこだわる
アスリートに

筋力と持久力を強化したい
自分の限界に挑戦したい

１〜2分でオールアウト（筋疲労による運動の限界）まで
追い込むことができます。最大限に筋力と持久力を高めるための、アスリート向けトレーニングです。