便秘とは、便を三日以上にわたり出し切れていない状態や、量が少なく硬いことで残便感がある場合などを指します。そして、便秘には女性が多く、その理由は、腹筋が弱くて排便時に十分な腹圧をかけられないからだと思われます。
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