症状が辛い時皆さんはどうされていますか。
私が治療をしている中で、患者さんからよく聞くのは『マッサージに行ってるけど治らない』『痛み止めを飲んでいる』などの言葉をよく耳にします。
残念ながら、肩をマッサージしただけでは肩こりを解消にはなりません。
なぜなら肩こりは姿勢などの原因により肩周りの筋肉が固まることによって、肩周囲の筋肉の血流が悪くなってしまっているからです。そして、血行不良が頭痛の誘発にも関わってきます。
したがって、肩こりを解消するためには首、肩や肩甲骨の動きを正常化させなければいけません。
